nlog(n): 禁煙7周年 - タバコで集中力は増すか

Fri June 20, 2008

禁煙7周年 - タバコで集中力は増すか

タバコを吸うと集中力は増すのだろうか? 経験から言うと，条件付でイエス。

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私がタバコをやめてから今日で丸7年になる。もうそんなになるとは。ブログを書いていなければ何年前にやめたかさえ忘れてしまっている。さて，今年のテーマは「タバコで集中力は増すか」である。私の経験では，条件をつけた上で「Yes」。しかし，当然ながらマイナス面もある。以下でその理由を述べる。

説明には，「べつやくメソッド」を使う。べつやくれいさんが「思い出を円グラフで表す」で行った一括まとめ表現手法である (@nifty：デイリーポータルZ：円グラフで表そう)。週刊少年サンデー巻末の投稿コーナーである，サンデー青春学園内の「ステキィグラフ」にもこの方法が採用されている (例: 久しぶりに「べつやくメソッド」ネタ・・・こんなところにも円グラフがｗ：しまたん☆ぶろぐ：So-net blog)。実は，べつやくよりも青春学園の方が歴史が長い。

この円グラフに表現するという方法は，限られた資源を分配する際に非常に有効である。例えば，限られた時間，すぐに思い出せること，そのときの感情や気持ち，その場の雰囲気，部屋の広さ，1か月の小遣い，椅子取りゲームの椅子，…などである。

以下で使う資源は，「頭の中で考えていられること」である。

仕事中の頭の中

仕事中の頭の中は，例えば上のようになっている。仕事がかなりの部分を占めるが，打合せの連絡をしなくちゃとか，昼食は何にしようか，家に帰る前に買物をしないと，トイレにも行きたくなってきた，部屋の掃除と片付けをそろそろしないといかんな，おっと来週までに振込をしないと，あぁお礼もしなきゃな，とかなんとかと細かいことが沢山ある。仕事の中も，メールのチェックや情報の検索などが含まれていて，気を抜くとニュースチェックをしている途中でブログを読み始めてしまったりと，集中力が途切れてしまう。

タバコで集中力アップ

そこでタバコの登場である。タバコを吸うと，細かい雑多なことが気にならなくなる。頭の回転も若干鈍くなるというマイナス面はあるものの，気になることはタバコと仕事のことだけになるので，相対的に集中力が増すのである。

タバコの禁断症状で集中力ダウン

問題は，タバコが切れたときである。仕事にまったく身が入らなくなるし，食事を抜いてでもいいからタバコを買いに行きたくなるしで，いいことがない。タスポがなくて買えないとなると，自販機を壊すんじゃないだろうかというくらいの勢いが出たりする。「そのエネルギーを別に使えよ」と自分でも思うのだが，できないのだ，これが。悪夢的な禁断症状である。禁断症状は，タバコを吸うことで一瞬にして解消されるが，時間制限がある。もって1時間。禁断症状を根本からなくすには，禁煙すればよいのだが，忍耐という名の高い山を何か月にもわたって上らなければならないので無理である。

タスポ開始の予告

埼玉地方のタスポ開始は2008年7月1日 (taspo｜taspoカードを申し込む［移動開始スケジュール］)。愛煙家には住みにくい世の中になったものである。それよりも，

taspo｜「taspo（タスポ）」ってなに？［taspoの目的］

「taspo（タスポ）」をお持ちいただくには、お申込みが必要となります。「taspo（タスポ）」のお申込みは、鹿児島県・宮崎県・神奈川県では2007年12月より、その他の都道府県では2008年2月より開始します。「taspo（タスポ）」の申込書は、当Ｗebサイトもしくはお近くのたばこ販売店からご入手いただけます。

(タスポ)(タスポ)ってうるさいよ。多分「taspo」が正式名称で，読み仮名をつけて「taspo(タスポ)」としているのだろうが，かなりの邪魔さ加減が炸裂。まさか「taspo(タスポ)」という表記が正式ではないんだよね? tasupo(タスポ)対応の自販機は，無線ネットワークで結ばれているとのこと (taspo｜早わかりtaspoよくあるご質問[成人識別に関して])。無駄にインテリジェント。

taspo(タスポ)は「タバコ」の「パスポート」の意味だという (taspo パスポート - Google 検索)。残念ながら，この情報は公式ページ内では見つけられなかった。しかし，よく考えてみれば，タバコの英語表記は tobacco である。日本たばこ産業の「たばこと塩の博物館」の名称も「Tobacco & Salt Museum」で tobacco である (たばこと塩の博物館)。

ということは，tobacco の passport で，「tosspo」。トースポである。安いエロ本トースポである。あ，大丈夫か。tobacco の t だけをとれば taspo でおｋ。いや，正確には s を重ねて tasspo になるが，もういいや，何でもいいや。

ちなみに，英語の tobacco の語源は，スペイン語やポルトガル語の tabaco である (Tobacco - Wikipedia, the free encyclopedia)。

上のグラフは Excel で作ったものだが，べつやく風の円グラフを作成してくれるオンラインツールもある (べつやくメソッド用　円グラフ作成君)。