2013年の抱負
今年は逆立ちだ。
年末にいくつかの家電が壊れた。洗濯機，炊飯器，ホットカーペット。洗濯機と炊飯器は10年物，ホットカーペットは5年くらいである。そして年明け早々に買い物をするという慌ただしい新年となったが，その顛末についてはいずれ書こうと思う (書きました→nlog(n): 洗濯機 AW-70DL 購入そして据付説明書はどこへ，nlog(n): 炊飯器 JKJ-1001 購入)。
元旦は，子供たちにせがまれてマンションの上の階に上って初日の出を見た。
昨年の暮れに，次女がサンタクロースのプレゼントを見て残念がっているのでどうしたのかと聞いてみたところ，「プレゼント来たけど，パパとママの死なないお守り頼んだのに来なかった」と言いやがった。嬉しくて涙がちょちょ切れるぜ。いいからそのまま育ってくれ。
さて，年が開けたので，今年の目標を…と言っても，すでに自分のことなどどうでもよくて，自分の人生は全部子供にくれてやると思っているし，もう50を間近に控えたおっさんが自分の目標も何もないという感じではあるのだが，ここで目標を掲げないと，自分の性格からして，年間を通じてダランダランした生活になってしまうのは目に見えているというのもある。もう半分くらいは無理やりのヤケクソである。
去年の目標はよかった。そんなのかよ〜的な「一輪車で10m」という具体的な目標は，達成したかどうかの判定が容易だったからである。そして，こんなにつまらない目標であっても達成できるというのは気分がよろしい (nlog(n): 自分の身長にあった一輪車が欲しい)。だから今年もできるだけ具体的で肉体的なものにしちゃう。
まずは壁に向かって逆立ちすることから始めなければならない。「そもそもやったらどうなるのか」的な恐怖が若干はあるが，最初から無理しないことにすればいいのではないかと。
もうひとつ，日常的な心がけとしては，「持ち物を部分的にリニューしていく」というものにしたい。例えば，部屋の奥にしまいっぱなしのモノを取り出して入れ物だけでも新しくするとか，カバンの中に入れっぱなしの書類を見なおして印刷しなおすなどである。
愛着を持って長年使うというモノを大切にするのはいいが，あまり使わないモノもいつまでも持つのはスペース的に限界がある。思い切って捨てられないのであれば，入れ物を新しくしたりして，手入れをしていけばいいのではないかと思うのだ。
2013年の干支は癸巳{みずのと (水の弟)・み} になる (癸巳 - Wikipedia)。
Posted by n at 2013-01-01 22:00 | Edit | Comments (2) | Trackback(0)
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逆立ちするなら、肩の柔軟から始めましょう。
Posted by: polluces at January 04, 2013 02:06体操選手の倒立のように、まっすぐ立てるようになると、飛躍的に長時間出来るようになりますよ。
もっとも、倒立の体制になるまでには、肩の筋肉でバランスをとらないといけないので、肩の筋肉を強化しないといけないし、まっすぐ立ち続けるには体幹も鍛えないといけないんだけど、10秒程度なら行けると思います。
年齢とともに、肩の筋肉は固く、弱くなってきていると思うので、無理しないように頑張ってみてね。
言ってはみたものの，まず壁に向かって腰が上がっていかないので驚いています。先は長いようです。
Posted by: n at January 05, 2013 02:32お勧めの肩の柔軟方法はありますか？